南京医科大学第二临床医学院“守望“心”生——心脏健康管理青年志愿服务团队南京分队”，于2026年7月25日前往江苏省南京市江宁区瑞芝养老院开展暑期社会实践活动。炎炎夏日会悄悄加重心脏负担，团队围绕"护心"主题，通过心脏健康知识宣讲、高温天防暑护心指南普及、防暑物资赠送及与长者互动交流等形式，将医学专业知识与人文关怀送到老年群体身边，切实提升长者们的健康素养和心脏保护意识，以实际行动践行医学生服务社会的初心使命。

图片一：团队成员在瑞芝养老院合照，王浩霖摄

活动内容：

一、护心宣讲，健康知识零门槛

团队在瑞芝养老院活动室内举办心脏健康专题宣讲，围绕老年人常见心血管疾病的预防与管理、早期识别心梗信号等内容进行深入浅出的讲解。成员们结合图文并茂的ppt，用通俗易懂的语言向长者们介绍了"三减三健"与心脏健康的关系，帮助老人树立"自己是健康第一责任人"的理念。针对夏季高温天气，团队专门制作了"高温天防暑护心指南"，从合理饮水、适度运动、规律作息等方面为长者们提供实用建议，涵盖高温天气下心血管负荷加重的原理、每日饮水时段与量的控制、晨间与傍晚运动的适宜强度等细节，让健康知识真正"听得懂、学得会、用得上"。

图片二：团队成员正在进行宣讲并与长者们互动，王浩霖摄

二、防暑送凉，物资礼包暖人心

宣讲结束后，实践团向长者赠送了精心准备的防暑物资礼包，包含藿香正气水、风油精、清凉油、便携小风扇等夏季常用防暑用品。每份礼包中还附带了团队自制的"护心锦囊"卡片，卡片正面印有心脏健康小贴士和高温天气护心口诀，背面标注了紧急情况联系提示。长者们接过礼包，脸上洋溢着温暖的笑容。一位老先生拉着团队成员的手说："你们这些孩子想得太周到了，这些东西夏天正需要。"礼包虽小，却承载着实践团成员的专业与爱心，将健康守护落到实处。

图片三：团队成员与工作人员一同分发物资，王浩霖摄

三、温情陪伴，互动交流递真情

在健康知识宣传的同时，团队成员与长者展开亲切交流，耐心倾听长者们的生活故事和健康困扰。成员们运用所学专业知识，为长者们提供个性化的健康建议，如日常饮食调理中的低盐低脂搭配、常用药物的服用注意事项等。现场气氛温馨融洽，欢声笑语不断。通过与长者的近距离接触，成员们不仅加深了对老年群体健康需求的了解，更在实践中体会到了医者的人文温度。

图片四：团队成员与长者们互动交流，王浩霖摄

实践日记

印力熹： 走进瑞芝养老院的那一刻，我深切感受到老人们需要的不仅是医疗知识，更是陪伴与关怀。在宣讲心脏健康知识时，一位奶奶认真记笔记的样子让我备受触动。她告诉我，自己年轻时心脏就不太好，但一直不知道该怎么养护。那一刻，我意识到我们做的不是一场简单的宣讲，而是在为老人的健康生活播下希望的种子。这次实践让我更加坚定了学医的初心——用所学守护每一个需要帮助的人。

张聚雅： 分发防暑物资时，一位爷爷拉着我的手连声道谢，他说很久没有年轻人愿意这样耐心地陪他们聊天了。那一刻，我突然明白了"医者仁心"四个字的分量。在与老人的交谈中，我学到了很多书本上没有的人生智慧，也更加理解了基层医疗服务的意义所在。这次实践让我懂得，医学不仅是技术的诊疗，更是温度的传递。未来，我希望能带着这份感悟，在医学道路上走得更远、更扎实。

结语

炎炎夏日践初心，青春护暖夕阳红。本次暑期社会实践以专业赋能敬老服务，以温情传递医者担当，将心脏健康科普、暖心物资帮扶与人文陪伴服务深度融合，切实为养老院长者筑牢夏季心脏健康防线。一场实践，一次成长，此次基层服务之行，不仅让健康知识扎根基层、惠及长者，更让团队成员走出课堂、深耕实践，在知行合一中锤炼专业本领、体悟医学温度、厚植为民情怀。青春不止于书卷，更在于躬身奉献。未来将继续坚守医者初心，持续深耕老年健康志愿服务领域，以青春之力护佑银发安康，以专业之行践行青年使命，让青春在服务群众、奉献社会的火热实践中绽放璀璨光彩。

团队成员：印力熹，张聚雅，章艾萱，陈凌旭，王浩霖，洪伟鹏，傅羽彤，王珏璇

撰稿：洪伟鹏，印力熹，马丽娟